Atténuer l’anxiété par le biais de la naturopathie

Je suis praticienne en naturopathie, spécialisée dans la gestion de l’anxiété.
Lors de notre séance au Rucher Créatif nous allons parler d’une alimentation qui n’amplifie pas l’anxiété,
et je vais vous faire découvrir des techniques de respirations, des auto-massages DO IN, en terminant par
une technique de relaxation neuro-musculaire progressive.