Découvrez le Vinyasa yoga
Thème de la séance : Ouverture du cœur – corps et esprit
Fluide comme une chorégraphie, athlétique et esthétique – le Vinyasa
nous apprend à maîtriser le corps, la respiration, les pensées et les peurs. Cela
commence par le travail sur le tapis et puis s’élargit progressivement sur votre
vie toute entière, tel un mandala.
Apporter si possible son tapis de yoga
Lien d’inscription: http://bit.ly/3ZZmtzs
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