Optimiser et régler son poste de travail informatique

Description

Travailler devant un écran peut être fatiguant et entraîner des troubles musculo-squelettiques (TMS). En effet, la position de travail sur ordinateur n’est pas naturel et peut créer des tensions, des fatigues et des douleurs. Thierry Morlet, ergonome et consultant à l’Université de Lyon, vous propose d’adopter les bons réflex et de comprendre ce qu’ergonomie veut dire. L’ergonomie permet de travailler dans des conditions confortables. Pour cela il n’existe pas de recettes valable pour tous mais de méthodes à comprendre pour les adapter à ces besoins.