Le petit-déjeuner, ce premier repas de la journée, est bien plus qu’une simple habitude. En effet, Il est la clé pour commencer la journée du bon pied. Son objectif est d’apporter de l’énergie et de la vitalité afin d’assurer une journée pleine d’activité.
Afin de répondre aux besoins nutritionnels de l’organisme, il est bénéfique de manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir.
Mais alors en quoi consiste un bon petit-déjeuner ?
Odile Déliens, naturopathe, répondra à cette question et vous expliquera quels en sont les bienfaits pour le corps mais aussi pour l’esprit.
📅 Date : Mardi 09 juillet
🕒 Heure : De 18h00 à 19h00
📍 Lieu : Le Rucher Créatif – 17 rue du Colonel Driant 10000 TROYES
🎟️ Tarif RUCHER : Gratuit pour les adhérent.e.s du Rucher Créatif / 5€ pour les non adhérent.e.s
👉 Réservation : https://www.helloasso.com/associations/le-rucher-