événement

Atelier « Un p’tit bol d’air » – Respiration & Méditation

lundi
2
novembre
2026
16h
30
- 17h
30
Lieu de l'événement
Le Rucher Créatif
17 Rue du Colonel Driant
10000 TROYES

En novembre, le Rucher Créatif accueille « Un p’tit bol d’air », un programme de 5 séances autour de la respiration et de la méditation, animé par Fabien Lallement, du Club Nordic.

Au fil des séances, découvrez des exercices simples pour mieux comprendre votre respiration, vous recentrer et expérimenter différentes approches de la méditation.

Un temps pour ralentir, souffler, prendre soin de soi et repartir avec des outils simples à intégrer dans son quotidien. 🌱

📅 Les lundis 02, 09, 16, 23 et 30 novembre 2026

👉 Un atelier accessible à toutes et tous, pour s’accorder une vraie pause dans sa semaine.

Intervenant :

Association Club Nordic
Tarif non-adhérent :
gratuit
Tarif adhérent :
5 €
Contacter le Rucher Créatif
Tél. 07 80 34 87 69
contact@le-rucher-creatif.org

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Les espaces et salles de réunion sont modulables en fonction de l’activité envisagée et leur location est ouverte à toutes et tous : entrepreneuses et entrepreneurs, étudiantes et étudiants, associations, entreprises etc. En complément, Kantinetik, le restaurant végétarien installé au sein du Rucher Créatif, propose une offre traiteur zéro déchet pour vos événements au Rucher Créatif ou dans vos locaux.